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Qué es CROSSFIT XF?

¿Qué es CrossFit XF?
Este sistema está basado en movimientos funcionales, y es para todas las personas y edades, sólo se escala la intensidad y dificultad de los ejercicios, y por lo mismo es adaptable a las necesidades específicas de cualquier persona o disciplina.
Somos pioneros del CrossFit en Sudamérica, con más de 8 años de experiencia en Chile y que nos ha permitido ir perfeccionando nuestro método para hacerlo cada vez más seguro, eficiente y efectivo, contando con el apoyo de profesionales de variados ámbitos y altamente capacitados.
Tenemos entrenamientos Outdoors (al aire libre en parques) y también Indoors (en un box de crossFit). La diferencia principal es que en Indoors contamos con mayor implementación para hacer : “levantamientos olímpicos”, usamos mancuernas, pesas rusas, barras olímpicas, etc., además de todos los “movimientos gimnásticos” (usando el propio peso del cuerpo: sentadillas, flexiones, estocadas, etc) y “acondicionamiento metabólico” o “cardio” (correr, remar, saltar la cuerda). En el programa Outdoors,  combinamos los movimientos gimnásticos y acondicionamiento metabólico.
Las sesiones duran una hora.
 
¿Cómo me inscribo a mi primera clase? 
Antes de ir te pedimos seguir los siguientes pasos:
  1. Te recomendamos contar con autorización médica para realizar actividades físicas de alta intensidad. (opcional)
  2. Llenar el documento que le entregaremos y entregárselo firmado al profesor a cargo.
  3. Coordinamos el día y hora de tu clase de prueba.
  4. Luego de tu clase de prueba, verificas las vacantes de los horarios y reservas tu cupo en el horario que más te acomode pagando la mensualidad por anticipado de acuerdo a las condiciones.
  5. ¿Cómo lo hago para pagar? Si te insrcibes en clases indoors, puedes pagar por transferencia electrónica (luego te mandamos los datos en otro correo), cheque o efectivo. Para las clases outdoors sólo por transferencia
  6. Al inscribirte en nuestro Box te explicaremos el sistema de reserva de clases a travez de la aplicación BOXLEAN

 

 

 

 

DIRECCION

Av. Kennedy Lateral 9410, Vitacura.
Santiago de Chile
Estacionamientos por Kennedy Lateral o Tiahuanaco

CONTACTO

Teléfonos:

(+569) 4206 5793
(562) 322 11 549

Atención:

9:00-20:00 hrs.
lunes a viernes

Email:

contacto@crossfitxf.com

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