Alto Rendimiento

CrossFit XF Alto Rendimiento es un programa de fuerza y acondicionamiento diseñado para jugadores de fútbol, rugby y deportes de contacto.

Durante la fase previa a la competición los jugadores se enfrentan a restricciones en el límite de tiempo de preparación, y su largo calendario de competiciones podría provocar cansancio o lesiones. El mantenimiento de la potencia, la fuerza máxima y resistencia muscular (según sea la necesidad) ayudara a los jugadores a tener éxito durante la temporada.

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