Lugar: LAC

Tipo: H.I.I.T

Trabajo 1:

1. SDHP
2. saltos a cajón
3. push press
4. atómicos
5. 4t
6. péndulos

x 3 Rounds, 60″ c/estación

luego:

• 3 x 45″ abd isométricos (frontal,izq,der)

Notas: