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16.12.2009, 08:58 Reloj • de crossfitxf
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Lugar: CBS 20
Tipo: F-R
Trabajo 1:
- 1-10/10-1 push ups
- 400 mts
- 1-10/10-1 sentadillas
- 400 mts
luego,
- 20 mts rescate compañero
- 10 4t
x 5 Rounds
Notas:
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