Archiv für August 12th, 2009

090812

12.08.2009, 23:07 Uhr • von crossfitxf
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120809 003

120809 004

Lugar: LAC

Tipo: Potencia-Resistencia

Trabajo 1:

  • 5 cargadas
  • 8 push ups
  • 10 1/2 navajas

Max Rounds en 8´

Trabajo 2:

  • 10 pendulos
  • 8 push ups
  • 10 1/2 navajas

Max Rounds en 8´

Notas:

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