CrossFit Women (CrossFit Central)
04.09.2009, 11:22 Uhr • von crossfitxf
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CrossFit Women WOD December 12, 2008 from CrossFit Central on Vimeo.
Lugar: CBS 20
Tipo: Descarga
Trabajo 1:
- 10 sentadillas c/salto
- 10 push ups c/aplauso
- 10″ elongacion frontal pelvis
- 1000 mts trote suave
x 3 Rounds
