Archiv für November 11th, 2009

091109

11.11.2009, 08:06 Uhr • von crossfitxf
Keine Kommentare »

091109 002

Lugar:LAC

Tipo: HIIT (tipo Tabata)

Trabajo 1:

  • sentadillas
  • atómicos
  • saltos cajón
  • péndulos
  • push press

8 x (20″/10″) c/estación

Notas:

Buscar