Archiv für February 8th, 2010

Lugar: LAC

Tipo: HIIT, P-R

Trabajo 1:

• Peso muerto
• pull ups L

8 x (20″/10″) cada uno

Trabajo 2:

• SDHP
• saltos cajón
• push press
• atómicos
• 4t

8 x (20″/10″)

Notas: